Yuk Intip! 5 Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan Tubuh Berikut Penjelasanya

MCT dalam minyak kelapa menghasilkan keton, sumber energi alternatif untuk otak, bermanfaat bagi penderita Alzheimer (dalam studi awal).

BACA JUGA:Tak Hanya Meningkatkan Fungsi Otak, Ini Dia 10 Manfaat Kentang Untuk Kesehatan Tubuh!

5. Mempercepat Penyembuhan Luka

Bisa digunakan sebagai antiseptik alami untuk luka ringan, iritasi, dan gigitan serangga.

Manfaat Minyak Kelapa dalam Masakan

1. Tahan Panas Tinggi

BACA JUGA: Yuk Ketahui! 7 Manfaat Teh Hibiscus Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

Stabil untuk memasak suhu tinggi, seperti menumis dan menggoreng ringan.

2. Alternatif Sehat untuk Minyak Biasa

Mengandung lemak yang lebih cepat dicerna tubuh dibanding minyak goreng biasa.

Catatan Penting:

BACA JUGA:Beragam Manfaat Labu Kuning Untuk Kesehatan Ibu Hamil Yang Jarang Diketahui!

Gunakan minyak kelapa murni (VCO), bukan minyak kelapa untuk menggoreng yang sudah diproses tinggi (refined oil).

Meskipun sehat, tetap batasi konsumsi harian (maksimal 1–2 sdm/hari) agar tidak kelebihan lemak jenuh.

Bagi penderita kolesterol tinggi, sebaiknya konsultasi ke dokter terlebih dulu sebelum konsumsi rutin.

Sumber: