Teryata Ini 5 Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Inilah Khasiat Buah Semangka Untuk Kesehatan Tubuh Kamu Harus Tahu!

Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan

1. Meningkatkan Sistem Imun

Mengandung asam laurat yang berubah menjadi monolaurin dalam tubuh, senyawa yang punya efek antibakteri, antivirus, dan antijamur.

Efektif melawan infeksi ringan seperti flu, sariawan, dan bakteri jahat.

BACA JUGA:Tak Seasam Rasanya, Teryata Ini Guys Manfaat Asam Jawa Untuk Kesehatan Tubuh!

2. Membantu Menurunkan Berat Badan

Mengandung MCT (Medium Chain Triglycerides) yang cepat diubah jadi energi, bukan disimpan jadi lemak.

Meningkatkan metabolisme tubuh dan memberikan rasa kenyang lebih lama.

3. Menyehatkan Jantung

BACA JUGA:Jangan Sepelekan! Inilah Manfaat Biji Nangka Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

Meskipun tinggi lemak jenuh, lemak dalam minyak kelapa bersifat unik dan bisa membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Namun, tetap perlu konsumsi dengan porsi sedang.

4. Menunjang Fungsi Otak

Sumber: