7 Manfaat Buah Salak untuk Kesehatan: Dari Jantung Sehat hingga Cegah Pikun

Melindungi Kesehatan Mata

Kandungan beta-karoten yang bersifat antioksidan membantu melindungi mata dari risiko penyakit seperti katarak dan degenerasi makula.

Baik untuk Jantung

Salak kaya kalium yang berperan dalam menjaga tekanan darah tetap stabil. Kandungan nutrisinya juga membantu mengurangi ketegangan pada pembuluh darah, sehingga sistem kardiovaskular bekerja lebih ringan.

Meredakan Gejala Maag

Dalam pengobatan tradisional, salak kerap digunakan untuk mengurangi keluhan sakit maag.

BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

Mengurangi Risiko Kanker

Antioksidan dalam salak mampu melawan radikal bebas yang bisa merusak sel. Dengan begitu, salak berpotensi membantu menekan risiko berbagai penyakit degeneratif, termasuk kanker.

Salak bukan hanya buah dengan rasa manis yang khas, tetapi juga sumber nutrisi penting yang baik untuk tubuh. Mengonsumsinya dalam jumlah wajar dapat memberikan manfaat besar, mulai dari menjaga kesehatan jantung, meningkatkan daya ingat, hingga melindungi tubuh dari risiko penyakit serius.

Sumber: