Inilah 6 Manfaat Ikan Mas Untuk Kesehatan Tubuh Yang Perlu Kalian Ketahui!

5. Sumber Mineral

BACA JUGA: Jarang Diketahui Inilah 7 Manfaat Kimchi Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

Mengandung: Fosfor untuk tulang dan gigi

Selenium antioksidan Kalium menjaga tekanan darah dan fungsi otot

6. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan vitamin dan mineral dalam ikan mas mendukung sistem imun agar lebih kuat terhadap infeksi.

BACA JUGA:Khasiat Buah Mahkota Dewa: Rahasia Alami untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Tips Konsumsi Ikan Mas:

Masak dengan cara sehat (dikukus, dibakar, sup) daripada digoreng.

Hati-hati dengan duri halusnya, terutama saat diberikan pada anak kecil.

Hindari ikan dari kolam yang tercemar karena bisa mengandung logam berat.

BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 9 Manfaat Terong Belanda Untuk Kesehatan Tubuh!

Kalau yang kamu maksud adalah ikan mas hias (goldfish):

Ikan ini tidak untuk dikonsumsi, tapi tetap memiliki manfaat psikologis, seperti:

Manfaat Ikan Mas Hias:

Sumber: