Perlu Kalian Ketahui Inilah Manfaat Kolang-Kaling Untuk Kesehatan Tubuh!

PAGARALAMPOS.COM - Tak hanya terasa segar dan nikmat, ada sederet manfaat kolang-kaling yang sayang jika dilewatkan.

Hal ini karena kolang-kaling mengandung banyak jenis nutrisi, sehingga baik dikonsumsi untuk menjaga Kesehatan.

mulai dari melancarkan pencernaan, mencegah dehidrasi, hingga meredakan nyeri sendi.

Anda tentu sudah tidak asing lagi dengan kolang-kaling yang kerap diolah menjadi hidangan pencuci mulut dan campuran es buah.

BACA JUGA:Yuk Intip! Berbagai Manfaat Sawi Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Ini Penjelasanya

Makanan berwarna putih bening dengan tekstur yang padat dan kenyal ini berasal dari buah pohon aren (Arenga pinnata).

Selain nikmat, kolang kaling juga menyehatkan karena mengandung beragam nutrisi yang baik untuk tubuh.

mulai dari karbohidrat, serat, protein, vitamin A, vitamin C, kalsium, fosfor, zat besi, hingga antioksidan, seperti flavonoid, polifenol, dan saponin, bahkan gelatin.

Manfaat Kolang-kaling untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Yuk Ketahui! Inilah 8 Manfaat Terong Pipit Untuk Kesehatan Tubuh

Berkat kandungan nutrisinya yang melimpah, ada beberapa manfaat yang dapat Anda peroleh dari kolang-kaling, di antaranya:

Kolang-kaling, yang berasal dari biji pohon aren (Arenga pinnata), adalah camilan tradisional yang populer di Indonesia, terutama saat bulan puasa.

Di balik teksturnya yang kenyal dan segar, kolang-kaling menyimpan banyak manfaat kesehatan karena kandungan nutrisinya.

Berikut adalah manfaat kolang-kaling untuk kesehatan:

Sumber: