Yuk Ketahui! 7 Manfaat Umbut Kelapa Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 9 Manfaat Terong Belanda Untuk Kesehatan Tubuh!

Membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit.

Memberikan rasa kenyang lebih lama, baik untuk program diet.

2. Rendah Kalori & Lemak

Cocok dikonsumsi oleh orang yang sedang menjaga berat badan.

BACA JUGA:Yakin Gak Mau Coba! Manfaat Daun Beluntas Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

Aman untuk penderita kolesterol tinggi jika dimasak dengan cara sehat (tidak digoreng dengan santan berlebihan).

3. Kaya Antioksidan

Mengandung senyawa fenolik yang berfungsi sebagai antioksidan alami.

Membantu menangkal radikal bebas dan memperlambat penuaan sel.

BACA JUGA: Inilah 6 Manfaat Tepung Beras Untuk Kesehatan dan Kecantikan Kamu Harus Tahu!

4. Menyehatkan Jantung

Kandungan serat dan antioksidan mendukung kesehatan pembuluh darah.

Potensial membantu mengontrol tekanan darah dan kadar kolesterol jika dikonsumsi rutin.

Sumber: