Jarang Diketahui Inilah 7 Manfaat Kimchi Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

Kimchi dapat membantu menstabilkan kadar gula darah, terutama bagi penderita pradiabetes atau diabetes tipe 2.

BACA JUGA:Yuk Intip! Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan Yang Sayang Dilewatkan

6. Mencegah Peradangan

Bahan-bahan dalam kimchi (bawang putih, jahe, cabai) memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat.

7. Baik untuk Kesehatan Kulit

Probiotik membantu mengurangi jerawat dan peradangan kulit.

BACA JUGA:Yuk Kenali! 8 Manfaat Buah Bit Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

Antioksidannya memperlambat penuaan kulit.

Catatan:

Kimchi biasanya tinggi garam, jadi konsumsi berlebihan bisa berdampak pada tekanan darah tinggi.

Pilih kimchi yang difermentasi alami, tanpa pengawet buatan, untuk manfaat maksimal.

BACA JUGA:Yuk Intip! 8 Manfaat Kangkung Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Untuk penderita maag atau asam lambung, kandungan asam dan pedasnya bisa memicu keluhan.

Kalau kamu tertarik, aku juga bisa bantu berikan resep kimchi rumahan atau tips menyimpannya agar awet dan tetap sehat. Mau?

Sumber: