Catat Penting! Inilah Manfaat Cabai Hijau Untuk Kesehatan Tubuh

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa cabai, termasuk cabai hijau, dapat membantu mengatur kadar gula darah.

BACA JUGA:Yuk Ketahui! 7 Manfaat Tomat Hijau Untuk Kesehatan Jika Dimakan Setiap Hari

cocok untuk penderita diabetes tipe 2 jika dikonsumsi dalam jumlah wajar.

7. Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan vitamin A dan beta-karoten pada cabai hijau membantu menjaga kesehatan retina dan penglihatan.

Catatan Penting:

BACA JUGA:Yuk Mengenal 8 Manfaat Lobak Putih Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

Konsumsi berlebihan cabai bisa menyebabkan masalah lambung, seperti maag atau iritasi usus.

Tidak disarankan untuk orang dengan gangguan pencernaan akut.

Konsumsi dalam jumlah sedang dan seimbangkan dengan makanan lain.

Kalau kamu suka pedas tapi mau tetap sehat, cabai hijau bisa jadi pilihan yang lebih ringan dibanding cabai rawit.

BACA JUGA:Inilah 7 Khasiat Rebung Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui!

Mau aku buatin daftar resep sehat dengan cabai hijau?

Sumber: