Segudang Manfaat Bawang Hitam Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!

BACA JUGA:Yuk Intip! 8 Manfaat Susu Almond dan Cara Mudah Membuatnya Disini!

Berikut adalah manfaat bawang hitam yang telah dikenal secara tradisional maupun berdasarkan beberapa studi ilmiah:

Manfaat Bawang Hitam untuk Kesehatan

Kaya Antioksidan Kandungan S-allyl cysteine (SAC) dan antioksidan lainnya lebih tinggi dibanding bawang putih biasa.

Membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel Menurunkan Tekanan Darah

BACA JUGA:Genjer: Sayuran Alami dengan Beragam Manfaat Kesehatan !

Konsumsi rutin bawang hitam dapat membantu menurunkan tekanan darah, baik untuk penderita hipertensi menurunkan Kolesterol

Membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).Mengontrol Gula Darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang hitam bisa membantu menstabilkan kadar gula darah, baik untuk penderita prediabetes atau diabetes tipe 2.

Meningkatkan Imunitas Mengandung senyawa sulfur dan antioksidan yang bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 7 Manfaat Air Es Untuk Kesehatan Tubuh!

Melindungi Jantung Kombinasi efek antioksidan, antiinflamasi, dan pengontrol tekanan darah membuatnya baik untuk kesehatan jantung.

Anti-inflamasi (Antiperadangan)

Dapat membantu mengurangi peradangan di tubuh yang terkait dengan berbagai penyakit kronis.

Sumber: