Yuk Intip! Teryata Ini Manfaat Kepiting Untuk Kesehatn Ibu Hamil Yang Luar Biasa
Yuk Intip! Teryata Ini Manfaat Kepiting Untuk Kesehatn Ibu Hamil Yang Luar Biasa-pagaralampos-kolase
Hindari kepiting yang digoreng berlebihan, diasap, atau dimasak dengan bahan tinggi garam dan MSG.
BACA JUGA:Manfaat Bawang Merah yang Baik untuk Kesehatan Tubuh!
Pilih olahan yang dikukus atau direbus.
Tips Aman Makan Kepiting Saat Hamil
Pastikan kepiting segar dan matang sempurna Konsumsi tidak lebih dari 2-3 porsi per minggu
Hindari saus seafood mentah atau tidak pasterisasi Perhatikan tanda alergi setelah konsumsi
BACA JUGA:Jarang Diketahuii Teryata Ini 10 Manfaat Teh Hitam Untuk Kesehatan Tubuh!
Kesimpulan:
Makan kepiting saat hamil aman dan bermanfaat, asalkan:
Dimasak dengan benar Tidak berlebihan Disesuaikan dengan kondisi kesehatan ibu
Kalau kamu mau, aku bisa bantu buatkan daftar menu seafood aman untuk ibu hamil lainnya. Mau?
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
