Yuk Intip! Teryata Ini Manfaat Kepiting Untuk Kesehatn Ibu Hamil Yang Luar Biasa

Mencegah anemia Mendukung sistem kekebalan tubuh ibu dan janin

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Daun Pakis Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!

4. Vitamin B12

Membantu produksi sel darah merah Meningkatkan energi Risiko & Hal yang Perlu Diwaspadai

1. Alergi Makanan Laut

Jika ibu hamil memiliki riwayat alergi seafood, sebaiknya hindari kepiting, karena bisa memicu reaksi alergi serius.

BACA JUGA: Yuk Intip! Manfaat Mangga Muda Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

2. Kepiting Mentah atau Setengah Matang

Jangan makan kepiting mentah/sushi atau yang tidak dimasak sempurna.

Risiko kontaminasi bakteri seperti Listeria atau Salmonella sangat tinggi.

3. Kolesterol Tinggi

BACA JUGA:Manfaat Bawang Merah yang Baik untuk Kesehatan Tubuh!

Kepiting memiliki kadar kolesterol yang cukup tinggi.

Wanita hamil dengan masalah kolesterol sebaiknya membatasi konsumsinya.

4. Olahan Berbahaya

Sumber: