Rahasia Sehat dan Cantik Alami dengan Rutin Minum Teh Hijau

BACA JUGA:Yuk Ketahui! 8 Manfaat Okra Hijau Untuk Kesehatan Dan Cara Mengolahnya

Meningkatkan kinerja otak

Teh hijau mengandung kafein yang membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus. Kehadiran L-theanine membuat efek kafein lebih seimbang, sehingga keduanya bekerja sama mendukung fungsi otak lebih optimal.

Mengatasi bau mulut

Senyawa katekin yang ada dalam teh hijau dapat menekan pertumbuhan bakteri penyebab bau tidak sedap di mulut, sehingga membantu menjaga kesegaran napas.

Mencegah risiko kanker

Tingginya kadar antioksidan pada teh hijau mampu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang bisa memicu pertumbuhan sel kanker.

Menjaga kesehatan jantung

Dengan rutin mengonsumsi teh hijau, tekanan darah dapat lebih stabil, sehingga risiko penyakit kardiovaskular, termasuk serangan jantung, bisa ditekan.

BACA JUGA:Daun Meniran dan 5 Manfaatnya untuk Menunjang Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Keajaiban Telur Setengah Matang: Khasiat Kesehatan yang Belum Banyak Diketahui!

Berpotensi memperpanjang usia

Karena mendukung kesehatan secara menyeluruh, konsumsi teh hijau secara teratur dipercaya dapat membantu menjaga kualitas hidup dan meningkatkan harapan hidup.

Sumber: