Jarang Diketahui Teryata Ini Manfaat Lada Hitam Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

BACA JUGA:Intip Disini Sekarang Juga! Manfaat Buah Carica Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

Lada hitam (Piper nigrum) adalah rempah yang sangat umum digunakan dalam masakan.

tapi selain memberi rasa pedas dan hangat, lada hitam juga menyimpan banyak manfaat kesehatan.

Berikut adalah penjelasan lengkapnya: Manfaat Lada Hitam untuk Kesehatan

1. Meningkatkan Penyerapan Nutrisi

BACA JUGA:Yuk Kenali 7 Manfaat Sagu Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

Lada hitam mengandung piperin, senyawa aktif yang terbukti meningkatkan penyerapan beberapa nutrisi penting seperti:

Vitamin B dan C Selenium Beta-karoten Kurkumin (dari kunyit)

Piperin sangat terkenal karena bisa meningkatkan efektivitas suplemen herbal, seperti meningkatkan penyerapan kurkumin hingga 2000%.

2. Melancarkan Pencernaan

BACA JUGA:Tidak Banyak Diketahui Teryata Ini Manfaat Goji Berry Untuk Kesehatan Tubuh!

Piperin merangsang produksi enzim pencernaan di lambung dan pankreas.

Membantu mencegah perut kembung, sembelit, dan gangguan pencernaan ringan.

3. Efek Antioksidan dan Anti-inflamasi

Sumber: