Biji Teratai: Aman Dikonsumsi dan Bermanfaat bagi Kesehatan

Ekstrak biji dan bunga teratai terbukti memiliki efek hepatoprotektif (melindungi organ hati).

Dalam uji coba pada hewan, pemberian ekstrak ini mampu melindungi hati dari kerusakan akibat obat-obatan tertentu.

5. Membantu Mengatur Gula Darah

BACA JUGA:Khasiat Buah Pokak yang Jarang Diketahui, Ampuh Jaga Kesehatan Anda

Senyawa nymphayol dalam tanaman teratai diyakini dapat meningkatkan produksi insulin dan menurunkan kadar gula darah, terutama pada penderita diabetes tipe 2, Ini juga menunjukkan potensi dalam mendukung fungsi pankreas.

6. Mengurangi Kejang

Ekstrak etanol dari biji teratai juga menunjukkan kemampuan mengurangi kejang yang dipicu oleh neurotoksin, dengan cara meningkatkan fungsi zat penghambat di sistem saraf (GABA).

7. Membantu Mengatasi Gangguan Pencernaan

BACA JUGA: 7 Keunggulan Buah Ara untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Perlu Dicoba!

Sejak lama, biji teratai digunakan dalam pengobatan tradisional untuk menangani masalah seperti diare, mual, dan perut kembung.

Kandungan senyawa antibakterinya berperan dalam menekan pertumbuhan bakteri penyebab infeksi saluran pencernaan.

Potensi Efek Samping

Meski termasuk bahan makanan sekaligus obat herbal yang aman menurut otoritas kesehatan di Tiongkok, konsumsi biji teratai secara berlebihan tetap dapat menimbulkan gangguan seperti sembelit dan perut kembung.

BACA JUGA:7 Khasiat Buah Melon yang Jarang Diketahui untuk Kesehatan Tubuh

Orang dengan alergi terhadap kacang-kacangan juga perlu berhati-hati karena biji teratai bisa memicu reaksi alergi.

Sumber: