Biji Teratai: Aman Dikonsumsi dan Bermanfaat bagi Kesehatan

Fosfor: 47,63 mg

BACA JUGA:Catat! 7 Manfaat Kembang Kol Untuk Kesehatan Tubuh Yang Perlu Kalian Ketahui

Kalium: 104,04 mg

Natrium: 0,28 mg

Zink: 0,08 mg

Tembaga: 0,03 mg

Mangan: 0,18 mg

Vitamin A: 3,69 IU

BACA JUGA:Inilah Keuntungan Madu Hitam untuk Kesehatan

Vitamin B1: 0,05 mg

Vitamin B2: 0,01 mg

Vitamin B3: 0,12 mg

Asam folat: 7,94 mcg

BACA JUGA:Tak Kalah Manis Dengan Rasanya, Ini Guys Manfaat Jus Semangka Untuk Kesehatan!

Manfaat Kesehatan dari Biji Teratai

Sumber: