Yuk Ketahui! Inilah Kandungan Dan Manfaat Kacang Bogor Untuk Kesehatan

Bagus untuk diet sehat dan membantu menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA:Wajib Tahu Inilah Manfaat Mangga Golek Nutrisi Untuk Kesehatan Tubuh!

Mengandung Zat Besi dan Mineral Lain

Bermanfaat untuk mencegah anemia dan mendukung sistem kekebalan tubuh.

Mineral penting lain yang terkandung antara lain magnesium, kalium, dan kalsium.

Tahan Lama dan Mudah Disimpan

BACA JUGA:Yuk Ketahui! 9 Manfaat Labu Siam Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

Kacang bogor memiliki umur simpan yang panjang dalam kondisi kering, menjadikannya cadangan makanan yang baik.

Cara Mengonsumsi:

Direbus sebagai camilan (mirip kacang rebus)

Dijadikan tepung untuk campuran makanan

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Beluntas untuk Kesehatan !

Digoreng atau dibuat sup/kari

Bisa diolah menjadi susu nabati

Kalau kamu tertarik, aku bisa bantu berikan resep olahan kacang bogor juga. Mau?

Sumber: