Yuk Ketahui Disini Teryata Manfaat Minyak Ikan Yang Luar Biasa Untuk Kesehatan!
Yuk Ketahui Disini Teryata Manfaat Minyak Ikan Yang Luar Biasa Untuk Kesehatan! -pagaralampos-kolase
Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen, terutama jika kamu sedang hamil, menyusui, atau memiliki gangguan darah.
BACA JUGA:Inilah Manfaat Kacang Merah bagi Kesehatan Tubuh, Yuk Simak!
Dosis Umum yang Dianjurkan:
Untuk umum: 250–500 mg EPA + DHA per hari
Untuk kebutuhan khusus (jantung, sendi, dll.): bisa lebih tinggi atas anjuran dokter
Kalau kamu ingin tahu perbedaan minyak ikan biasa dan minyak ikan cod, atau cara memilih suplemen omega-3 yang baik, aku bisa bantu juga!
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
