Manfaat Jeruk Baby untuk Tubuh: Kandungan Gizi dan Khasiat Sehat yang Perlu Kamu Tahu

BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Daun Binahong Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu!

BACA JUGA: Yuk Intip! 8 Manfaat Wedang Jahe untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya

Sumber Antioksidan

Flavonoid dan karotenoid pada jeruk baby berperan sebagai antioksidan yang melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Mencegah Dehidrasi

Kandungan air yang tinggi membuat jeruk baby ideal untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama saat cuaca panas atau setelah berolahraga.

Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin C membantu produksi kolagen, protein penting untuk elastisitas kulit dan penyembuhan luka.

Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Serat larut dan antioksidan dalam jeruk baby dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan menjaga tekanan darah tetap stabil.

BACA JUGA: Catat 8 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!

BACA JUGA:Simak! Inilah 8 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Mendukung Fungsi Otak

Folat dan kalium pada jeruk baby mendukung kesehatan otak dan sistem saraf, serta mendukung kesehatan mental.

Melancarkan Pencernaan

Sumber: