Inilah Manfaat Kacang Lima Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui!

4. Sumber Protein Nabati

BACA JUGA: Inilah Manfaat Buah Kersen Bagi Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

Sangat baik untuk: Diet vegetarian atau vegan Pembentukan otot Pemulihan sel tubuh

5. Mengandung Zat Besi Cegah Anemia

Kacang ini mengandung zat besi yang:

Mendukung pembentukan sel darah merah

BACA JUGA:Perlu Kalian Ketahui Inilah Manfaat Daun Mint Untuk Kesehatan!

Mencegah kelelahan dan anemia

6. Mengontrol Berat Badan

Kandungan protein dan serat membuat kenyang lebih lama, sehingga:

Mengurangi keinginan makan berlebihan

BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah Manfaat Kecap Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!

Mendukung program penurunan berat badan

7. Menyehatkan Jantung

Kacang lima mengandung magnesium, kalium, dan folat yang penting untuk:

Sumber: