Perlu Kalian Ketahui Inilah 8 Manfaat Lumut Laut Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!

BACA JUGA:Yuk Intip! 8 Manfaat Daun Katuk Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Dalam beberapa tahun terakhir, lumut laut semakin populer sebagai "superfood" karena manfaatnya bagi kesehatan tubuh.

Manfaat Lumut Laut (Sea Moss) untuk Kesehatan:

1. Kaya Mineral Penting

Lumut laut mengandung 92 dari 102 mineral yang dibutuhkan tubuh, termasuk:

BACA JUGA:Ketahui Inilah Khasiat Kunyit Asam Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!

Yodium (baik untuk kelenjar tiroid) Zat besi Magnesium Kalsium Kalium Seng (zinc)

2.  Mendukung Kesehatan Tiroid

Lumut laut kaya akan yodium, yang sangat penting untuk fungsi kelenjar tiroid, membantu regulasi hormon, metabolisme, dan energi.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

BACA JUGA: Inilah 6 Manfaat Daun Jarak Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Kandungan vitamin C, seng, dan antioksidan membantu memperkuat sistem imun, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.

4. Melancarkan Pencernaan

Lumut laut mengandung serat larut alami (prebiotik) yang membantu pertumbuhan bakteri baik di usus.

Sumber: