Perlu Kalian Ketahui Inilah 8 Manfaat Lumut Laut Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!

PAGARALAMPOS.COM - Lumut laut merupakan tanaman alga yang banyak ditemukan di sepanjang garis pantai Eropa, Amerika Utara, dan Kepulauan Inggris.

Makanya, tidak heran jika masih banyak warga Indonesia yang tidak familier dengan tanaman ini. 

Manfaat lumut laut untuk kesehatan sangatlah banyak, mulai dari memperkuat imunitas tubuh hingga meningkatkan kesuburan.

Manfaat tersebut bisa didapat karena tanaman ini menyimpan beragam nutrisi penting di dalamnya.

BACA JUGA:Daun Miana Dan 7 Manfaatnya untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Meski begitu, lumut laut saat ini sudah banyak tersedia di pasaran dalam bentuk gel.

Guna mendapatkan manfaat lumut laut, Anda bisa mengonsumsi olahan lumut laut secara langsung.

atau ditambahkan ke dalam berbagai jenis minuman dan makanan, misalnya jus, smoothies, dan sup. 

Kandungan Nutrisi Lumut Laut

BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 8 Manfaat Daun Sambiloto Untuk Kesehatan!

Manfaat lumut laut tidak terlepas dari berbagai kandungan nutrisi di dalamnya.

Dalam 100 gram lumut laut terkandung sekitar 49 kalori dan beragam nutrisi lain, seperti:

Lumut laut yang sering disebut juga sebagai sea moss atau Irish moss adalah jenis rumput laut.

yang kaya nutrisi dan telah digunakan secara tradisional di berbagai budaya, terutama di Karibia dan Eropa.

Sumber: