Inilah Kebaikan Cempedak bagi Kesehatan dari Nutrisi yang Terkandung!
Inilah Kebaikan Cempedak bagi Kesehatan dari Nutrisi yang Terkandung!-Pagaralampos-kolase
BACA JUGA:YuK Intip 7 Manfaat Teripang Untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya!
6. Potensi Menurunkan Berat Badan
Serat yang terkandung dalam cempedak juga sangat berguna dalam menurunkan berat badan.
Serat adalah nutrisi yang tidak dicerna sepenuhnya oleh tubuh, sehingga dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan menghindari makan berlebihan.
Kemudian, cempedak juga tergolong buah rendah kalori dan lemak, sehingga aman untuk dikonsumsi saat menjalani program penurunan berat badan.
BACA JUGA:Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan yang Tak Boleh Dilewatkan!
7. Menjaga sistem imun tubuh
Selain berpotensi menurunkan berat badan, manfaat buah cempedak selanjutnya untuk kesehatan adalah menjaga sistem kekebalan tubuh.
Buah cempedak mengandung beta karoten yang dapat berperan sebagai antioksidan untuk membantu melindungi sel-sel komponen sistem imun dari kerusakan akibat radikal bebas.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
