Wajib Tahu! 7 Manfaat Singkong Untuk Kesehatan dan Cara Tepat Mengolahnya

PAGARALAMPOS.COM - Singkong merupakan makanan pokok bagi sebagian penduduk dunia, terutama yang tinggal di wilayah tropis.

seperti Amerika Selatan, Afrika, dan Asia, termasuk indonesia.

Di Indonesia sendiri, singkong banyak diolah menjadi aneka hidangan, mulai dari gorengan, singkong kukus atau rebus, tape, hingga getuk.

Selain nasi, singkong merupakan bahan makanan pokok yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.

BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah Manfaat Susu Kambing Untuk Kesehatan!

Selain enak, ternyata ada beberapa manfaat singkong bagi kesehatan.

Untuk mengetahui apa saja manfaat tersebut, mari simak ulasan berikut.

Singkong (Manihot esculenta), juga dikenal sebagai ketela pohon atau ubi kayu, adalah sumber karbohidrat yang murah dan mudah ditemukan, terutama di daerah tropis.

Selain sebagai makanan pokok, singkong memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan jika diolah dengan benar.

BACA JUGA:Perlu Kalian Ketahui Inilah 7 Manfaat Biji Pepaya Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!

Manfaat Singkong untuk Kesehatan

1. Sumber Energi Alami

Singkong kaya akan karbohidrat kompleks, terutama pati, yang memberikan energi secara bertahap dan tahan lama.

Cocok untuk aktivitas fisik atau sebagai makanan pokok pengganti nasi.

Sumber: