Jarang Diketahui Inilah Manfaat Susu Kambing Untuk Kesehatan!

BACA JUGA:YuK Intip 7 Manfaat Teripang Untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya!

2. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi

Kaya kalsium, fosfor, dan magnesium memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis.

Cocok untuk anak-anak dalam masa pertumbuhan atau lansia.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan yang Tak Boleh Dilewatkan!

Mengandung asam lemak rantai sedang (MCFA) seperti kaprat dan kaprilat.

membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan menjaga keseimbangan lipid darah.

4. Meningkatkan Sistem Imun

Kandungan selenium dan zinc dalam susu kambing membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.BACA JUGA:Wajib DiKetahui, Manfaat Masker Tomat untuk Sebuah Kesehatan Kulit!

5. Menambah Energi dan Vitalitas

Protein lengkap dan lemak sehat membantu menambah stamina, cocok dikonsumsi saat sahur, sebelum olahraga, atau masa pemulihan sakit.

6. Bersifat Anti-inflamasi

Beberapa studi menunjukkan bahwa susu kambing memiliki sifat antiinflamasi yang membantu mengurangi reaksi alergi dan peradangan di tubuh.

Sumber: