Wajib Tahu Inilah Manfaat Seledri Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!

pembuluh darah dan melancarkan aliran darah, sehingga membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

BACA JUGA:Pisang Raja Bulu: 8 Manfaat Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui

Melancarkan Pencernaan

Serat dalam seledri membantu memperlancar buang air besar dan mencegah sembelit. Juga baik untuk kesehatan usus.

Bersifat Diuretik Alami

Membantu tubuh mengeluarkan kelebihan air dan natrium melalui urin, sehingga membantu mengurangi pembengkakan dan tekanan darah.

BACA JUGA:Yuk Intip! Inilah Manfaat Lakio Untuk Kesehatan Dan Cara Mengonsumsinya

Menurunkan Kolesterol

Beberapa studi menunjukkan bahwa senyawa dalam seledri dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL).

Mendukung Kesehatan Ginjal

Karena efek diuretiknya, seledri membantu membersihkan ginjal dan mencegah penumpukan racun atau batu ginjal.

BACA JUGA:Manfaat Buah Dewandaru yang Jarang Diketahui untuk Kesehatan Tubuh

Mengandung Antioksidan

Seledri kaya akan vitamin C, beta-karoten, flavonoid, dan senyawa antioksidan lain yang membantu melindungi sel tubuh dari stres oksidatif.

Menjaga Kesehatan Jantung

Sumber: