Wajib Tahu Inilah Manfaat Seledri Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!

PAGARALAMPOS.COM - Seledri memiliki aroma dan rasa yang unik.

Batang sayuran ini memiliki tekstur yang garing dan padat, sedangkan biji dan daunnya memiliki aroma yang khas.

dan sering digunakan sebagai hiasan pada makanan.

Seledri juga biasanya digunakan sebagai campuran aneka hidangan, mulai dari salad, tumisan, sup, hingga lalapan.

BACA JUGA: Simak! Inilah Manfaat Terong Bagi Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Manfaat seledri untuk kesehatan nyatanya ada banyak sekali.

Tidak hanya sebagai pelengkap dan penghias makanan, sayuran ini juga mengandung beragam nutrisi dan antioksidan yang dapat mencegah berbagai penyakit.

Manfaat seledri bagi kesehatan tubuh pun tidak diragukan lagi.

Sayuran ini kaya akan serat, karbohidrat, dan protein.

BACA JUGA:Yuk Intip! Manfaat Kuning Telur Untuk Kesehatan dan Tips Sehat Mengonsumsinya

Selain itu, seledri juga mengandung beragam vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.

Kandungan Nutrisi pada Seledri

Manfaat seledri diperoleh dari kandungan nutrisi di dalamnya.

Dalam 100 gram seledri matang mengandung sekitar 23 kalori dan beragam nutrisi, seperti:

Sumber: