Berbagai Kandungan Nutrisi Dan Manfaat Buah Blueberry Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui Banyak Orang!
Berbagai Kandungan Nutrisi Dan Manfaat Buah Blueberry Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui Banyak Orang! -Pagaralampos-Kolase
BACA JUGA:Yuk Intip! Inilah Manfaat Buah Ackee Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
Tidak heran jika buah ini terkenal sebagai buah super, mengingat banyak sekali nutrisi baik pada di dalamnya.
Dalam satu cangkir blueberry atau setara dengan 148 gram, mengandung beragam nutrisi berikut ini:
Rasa asam dan sedikit manis pada buah blueberry membuat buah ini menjadi buah kegemaran banyak orang.
Rasanya hampir serupa dengan anggur merah dan hijau, tetapi sedikit lebih manis.
BACA JUGA:Manfaat Daun Kemangi: Rahasia Kesehatan yang Harum dari Dapur hingga Pengobatan Tradisional
Rasa asam dan sedikit manis pada buah blueberry membuat buah ini menjadi buah kegemaran banyak orang.
Rasanya hampir serupa dengan anggur merah dan hijau, tetapi sedikit lebih manis.
Selain itu, mengonsumsi buah ini setiap hari juga baik untuk kesehatan.
Berbagai kandungan nutrisi yang ada pada buah ini membuat kesehatan tubuh menjadi lebih optimal.
BACA JUGA: Manfaat Kacang Hijau Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu!
Lantas, apa saja kandungan dan manfaat buah blueberry untuk kesehatan tubuh?
Kandungan Nutrisi dalam Buah Blueberry
Bluberi menjadi salah satu buah yang terkenal sebagai superfood.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
