Kaya Vitamin dan Mineral Inilah Manfaat Dari Buah Ackee Yang Harus Kalian Tahu!
Kaya Vitamin dan Mineral Inilah Manfaat Dari Buah Ackee Yang Harus Kalian Tahu! -Pagaralampos-Kolase
Zat besi membantu mencegah anemia
BACA JUGA: Simak Inilah 7 Manfaat Akar Alang-Alang Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu!
Kalium penting untuk tekanan darah normal dan fungsi otot
Fosfor & Kalsium mendukung kesehatan tulang
5. Menyehatkan Otak
Kandungan asam lemak dan nutrisi penting dalam ackee berpotensi mendukung fungsi kognitif dan kesehatan sistem saraf.
BACA JUGA:Yuk Intip! 7 Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
Ackee bisa sangat beracun jika dikonsumsi dalam keadaan belum matang atau bijinya dimakan.
Mengandung racun hipoglisin A dan hipoglisin B
Konsumsi yang salah bisa menyebabkan "Jamaican Vomiting Sickness" (muntah parah, kejang, bahkan kematian)
Hanya bagian aril (daging buah yang berwarna krem dan terbuka secara alami) yang boleh dimakan
BACA JUGA:Wajib Tahu! 8 Manfaat Kakao Bagi Kesehatan Yang Jarang Diketahui
Kalau kamu ingin, aku bisa bantu buat daftar cara aman mengolah ackee juga. Mau?
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
