Beragam Manfaat Sari Kurma Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!

BACA JUGA:Manfaat Rutin Mengonsumsi bSambiloto Bagi Kesehatan Tubuh !

1. Meningkatkan Energi dan Stamina

Sari kurma mengandung:

Glukosa, fruktosa, dan sukrosa alami → cepat diserap tubuh untuk energi

Cocok untuk mengatasi kelelahan, lemas, dan memulihkan tenaga setelah sakit atau puasa

BACA JUGA:Yuk Simak Inilah 8 Manfaat Jamur Enoki Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui!

2. Mencegah dan Mengatasi Anemia

Kaya akan zat besi (Fe) → membantu pembentukan sel darah merah (hemoglobin)

Cocok untuk penderita anemia atau wanita yang sedang menstruasi

Juga baik untuk ibu hamil dan menyusui

BACA JUGA:Inilah Manfaat Buah Ciplukan Untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya!

3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Mengandung vitamin C dan antioksidan yang memperkuat sistem imun

Membantu tubuh melawan infeksi dan mempercepat pemulihan setelah sakit

Sumber: