Beragam Manfaat Sari Kurma Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!

Menambah berat badan secara sehat

BACA JUGA:Tak Banyak yang Tahu! Ini Deretan Khasiat Buah Aprikot untuk Menunjang Kesehatan

Cara Konsumsi:

1–2 sendok makan, 1–3 kali sehari

Bisa dikonsumsi langsung, dicampur air hangat, susu, atau jus

Catatan:

BACA JUGA:Wajib Tahu Makanan Tinggi Magnesium: Sumber Terbaik dan Manfaatnya Untuk Kesehatan

Tidak disarankan dikonsumsi berlebihan oleh penderita diabetes tanpa kontrol, karena mengandung gula alami cukup tinggi

Pastikan memilih sari kurma murni tanpa tambahan gula atau pengawet buatan

Kalau kamu tertarik, aku bisa bantu carikan resep minuman sehat dari sari kurma, misalnya sari kurma campur susu atau herbal rempah. Mau coba?

Sumber: