Manfaat Bawang Bombai: 9 Alasan Kenapa Sayuran Ini Baik untuk Tubuh Kamu!

BACA JUGA: Catat 8 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!

BACA JUGA:Simak! Inilah 8 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Melawan Pertumbuhan Sel Kanker

Antioksidan seperti flavonoid dan senyawa sulfur organik dapat memperlambat perkembangan sel kanker, terutama pada organ seperti usus, lambung, dan prostat.

Menunjang Kesehatan Pencernaan

Bawang bombai mengandung prebiotik alami seperti inulin dan fruktooligosakarida yang mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus, sehingga membantu menjaga sistem pencernaan.

Mengurangi Peradangan

Quercetin memiliki efek anti-inflamasi yang membantu mengurangi rasa nyeri, alergi, dan pembengkakan.

Meningkatkan Kesehatan Tulang

Konsumsi bawang bombai secara teratur diyakini dapat meningkatkan kepadatan tulang, terutama pada wanita yang mengalami masa menopause.

BACA JUGA:Khasiat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan dan Cara Praktis Menggunakannya

BACA JUGA:Simak! 10 Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Kulit Yang Luar Biasa

Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut

Vitamin C dan kandungan sulfur dalam bawang bombai berperan dalam produksi kolagen, yang penting untuk elastisitas kulit dan kekuatan rambut.

Melawan Infeksi

Sumber: