Manfaat Buah Persik atau Peach bagi Kesehatan !

PAGARALAMPOS.COM - Selain memiliki rasa yang lezat, buah persik juga mengandung berbagai vitamin, mineral, dan antioksidan.

Manfaatnya untuk kesehatan sangat beragam, mulai dari mencegah peradangan hingga mendukung kesehatan tulang.

Buah persik merupakan salah satu buah yang digemari oleh banyak orang.

Buah ini memiliki tekstur lembut dengan cita rasa manis dan menyegarkan.

BACA JUGA:Simak! 10 Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Kulit Yang Luar Biasa

Kandungan nutrisi dalam buah persik sangat melimpah.

Dengan mengonsumsinya secara teratur, kamu bisa meraih berbagai manfaat untuk kesehatan.

Mari kita bahas lebih lanjut tentang manfaat buah ini!

Kandungan Gizi dan Nutrisi Buah Persik atau Peach

Di samping nutrisi yang telah disebutkan, buah persik juga mengandung beragam nutrisi lain, seperti magnesium, fosfor, zat besi, dan vitamin B.

Namun, kandungan tersebut tidak sebanyak nutrisi lainnya.

Buah ini juga kaya antioksidan, sehingga bisa membantu menjaga kesehatan tubuh secara lebih efektif.

Manfaat Buah Persik bagi Kesehatan

Sumber: