Kenali Buah Persik Lebih Dekat: 7 Khasiatnya yang Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh

PAGARALAMPOS.COM - Buah persik atau peach (nama ilmiah: Prunus persica) diperkirakan berasal dari Tiongkok dan telah dibudidayakan selama lebih dari 8.000 tahun.

Buah ini memiliki ciri khas berupa kulit tipis berbulu halus dengan daging berwarna jingga kekuningan.

Tak hanya lezat jika dimakan langsung, buah persik juga kerap diolah menjadi jus, selai, camilan manis, atau hidangan lainnya yang menggugah selera.

Kandungan Gizi dalam Buah Persik

Buah persik sarat akan nutrisi penting yang menunjang kesehatan. Salah satu kandungan utamanya adalah vitamin C.

Selain itu, buah ini juga mengandung:

Kalori

Lemak sehat

BACA JUGA:Menyikapi Sejarah Gunung Binaiya: Jejak Alam dan Budaya di Tanah Seram!

BACA JUGA:Sejarah Gunung Kembar: Antara Legenda, Keindahan, dan Jejak Alam!

Karbohidrat

Serat pangan

Protein

Kalium

Sumber: