Memahami Anatomi Otak Manusia Beserta Fungsinya: Struktur, Peran, dan Cara Menjaga Kesehatan Otak!
Jumat 18-07-2025,15:02 WIB
Editor:
Almi
Memahami Anatomi Otak Manusia Beserta Fungsinya: Struktur, Peran, dan Cara Menjaga Kesehatan Otak!-net:foto-
Agar otak tetap berfungsi optimal, penting untuk menjaga kesehatannya dengan cara:
- Konsumsi makanan bergizi, terutama yang mengandung omega-3, antioksidan, dan vitamin B kompleks.
- Tidur cukup agar proses regenerasi sel otak berjalan dengan baik.
- Aktivitas fisik rutin, seperti olahraga, membantu meningkatkan aliran darah ke otak.
- Menghindari stres berlebihan yang dapat merusak jaringan otak dalam jangka panjang.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
