Wajib Tahu Inilah Manfaat Buah Namnam Yang Luar Biasa!

1. Kaya Antioksidan

BACA JUGA:10 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan: Rahasia Alami dari Mediterania!

Buah namnam mengandung berbagai antioksidan alami seperti flavonoid dan polifenol yang membantu melawan radikal bebas.

memperlambat penuaan sel, dan mencegah penyakit degeneratif.

2. Menurunkan Kadar Gula Darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun dan buah namnam berpotensi membantu mengontrol kadar glukosa darah.

BACA JUGA:Meningkatkan Mood Dan Mengurangai Stres Inilah Manfaat Coklat Yang Jarang Diketahui!

menjadikannya bermanfaat bagi penderita diabetes.

3. Menurunkan Tekanan Darah & Kolesterol

Kandungan senyawa aktif dalam buah dan daunnya dipercaya bisa:

Menurunkan tekanan darah

BACA JUGA:10 Manfaat Kol Ungu Bagi Kesehatan Tubuh Yang Perlu Kalian Tahu!

Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL)

Hal ini membantu menjaga kesehatan jantung.

4. Melancarkan Pencernaan

Sumber: