Harus Diketahui Inilah Teryata 6 Manfaat Buah Srikaya Untuk Kesehatan!

BACA JUGA:Ini Manfaat Air Purifier bagi Kesehatan: Solusi Udara Bersih untuk Hidup Lebih Sehat!

Kamu bisa merasakan berbagai manfaat dari konsumsi makanan sehat ini: 

Buah srikaya (juga dikenal sebagai custard apple atau dalam bahasa Latin Annona squamosa) adalah buah tropis yang manis dan bertekstur lembut.

Selain rasanya yang enak, srikaya juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan karena kandungan nutrisinya yang kaya.

seperti vitamin C, B6, magnesium, kalium, serta serat.

BACA JUGA:Menelisik 10 Manfaat Timun untuk Kesehatan Tubuh: Sayuran Segar yang Kaya Khasiat!

Berikut adalah manfaat buah srikaya untuk kesehatan:

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan vitamin C dalam srikaya membantu melindungi tubuh dari infeksi dan meningkatkan daya tahan tubuh.

2. Menjaga kesehatan otak dan saraf

BACA JUGA:Wajib Tahu Inilah 8 Manfaat Belimbing Wuluh bagi Kesehatan Tubuh!

Kaya akan vitamin B6, yang penting untuk fungsi otak, meningkatkan suasana hati.

serta membantu mencegah gangguan neurologis seperti depresi dan kecemasan ringan.

3. Melancarkan pencernaan

Sumber: