Inilah 8 Kandungan Nutrisi dan Manfaat Artichoke bagi Kesehatan!

Berikut adalah manfaat artichoke bagi kesehatan:

BACA JUGA:8 Manfaat Buah Ciplukan untuk Kesehatan Tubuh Wajib Kalian Tahu!

1. Menjaga Kesehatan Hati

Artichoke mengandung senyawa sinarin dan silimarin yang mendukung:

Detoksifikasi hati

Merangsang produksi empedu

BACA JUGA:Wajib Tahu Inilah 8 Jenis Kerang dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh!

Melindungi sel-sel hati dari kerusakan

2. Menurunkan Kolesterol

Studi menunjukkan bahwa ekstrak daun artichoke dapat:

Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL)

BACA JUGA:Wajib Tahu Inilah 8 Manfaat Belimbing Wuluh bagi Kesehatan Tubuh!

Meningkatkan kolesterol baik (HDL)

Meningkatkan kesehatan jantung

3. Membantu Pencernaan

Sumber: