8 Manfaat Buah Ciplukan untuk Kesehatan Tubuh Wajib Kalian Tahu!

PAGARALAMPOS.COM - Buah ciplukan atau Physalis peruviana merupakan jenis buah yang unik, karena ditutupi oleh lapisan seperti daun.

Untuk memakannya, Anda harus membuka lapisan luarnya terlebih dahulu dan saat dikunyah atau digigit, tekstur buahnya menyerupai buah tomat.

Selain memiliki rasa yang manis, ada beragam manfaat buah ciplukan yang baik untuk kesehatan.

Beragam kandungan nutrisi di dalam buah kecil berwarna kekuningan ini diketahui dapat meningkatkan imunitas tubuh hingga mencegah pertumbuhan sel kanker.

BACA JUGA:Wajib Tahu Inilah 8 Manfaat Belimbing Wuluh bagi Kesehatan Tubuh!

Jika sudah matang, buah ini berwarna jingga kekuningan dengan rasa manis sedikit kecut seperti mangga.

Di samping penampilan dan rasanya yang unik, buah ciplukan juga dipercaya memiliki beragam manfaat bagi kesehatan berkat nutrisi di dalamnya.

Buah ciplukan mengandung karbohidrat, serat, protein, dan lemak.

Buah ini juga kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, riboflavin, zat besi.

BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Bunga Telang Bagi Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!

dan fosfor. Bahkan, ada beragam kandungan antioksidan di dalamnya, seperti polifenol dan beta karoten.

Buah ciplukan (Physalis angulata) adalah buah kecil yang tumbuh liar dan dibungkus kelopak tipis seperti lentera.

Meski sering dianggap tanaman liar, buah ini punya banyak manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisinya seperti vitamin C, antioksidan, polifenol, dan withanolides.

Manfaat Buah Ciplukan bagi Kesehatan:

Sumber: