Susah Buang Air Besar dan BAB Berdarah? Kenali Jenis Makanan yang Harus Dihindari!

PAGARALAMPOS.COM - BAB berdarah adalah kondisi yang tidak boleh dianggap remeh.

Selain kemungkinan akibat masalah kesehatan tertentu, makanan yang kita konsumsi juga bisa berperan dalam memicu keluarnya darah saat buang air besar.

Berikut beberapa jenis makanan yang perlu Anda waspadai karena berpotensi menyebabkan BAB berdarah, terutama jika dikonsumsi berlebihan atau bagi mereka yang memiliki sistem pencernaan sensitif:

1. Makanan Pedas

Kandungan cabai yang tinggi dalam makanan pedas memang membuatnya nikmat, tetapi konsumsi berlebihan bisa mengiritasi lambung dan usus.

Senyawa capsaicin dalam cabai dapat memicu peradangan pada saluran pencernaan, yang berisiko menyebabkan luka ringan dan perdarahan di area bawah saluran cerna.

Kondisi ini semakin mungkin terjadi jika disertai diare.

BACA JUGA:Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Tubuh: Obat Alami Serbaguna dari Alam Nusantara!

BACA JUGA:Teh Oolong dan 8 Khasiat Hebatnya untuk Kesehatan Tubuh Anda

2. Daging yang Kurang Matang atau Terkontaminasi

Mengonsumsi daging merah atau ayam yang tidak dimasak dengan sempurna dapat meningkatkan risiko infeksi bakteri, seperti Salmonella dan Campylobacter.

Infeksi ini sering kali memicu gejala seperti mual, muntah, dan terkadang disertai BAB berdarah.

Oleh karena itu, pastikan daging dimasak hingga matang sempurna untuk mencegah risiko tersebut.

3. Makanan Tinggi Gluten

Sumber: