Inilah 10 Makanan Penambah Darah untuk Mencegah Anemia
Inilah 10 Makanan Penambah Darah untuk Mencegah Anemia-pagaralampos-kolase
Konsumsi zat besi bersama vitamin C (misalnya makan bayam + jus jeruk).
BACA JUGA:Tips Bunda: Makanan Sehat untuk Mempercepat Pertumbuhan Gigi Bayi
Hindari teh/kopi saat makan karena bisa menghambat penyerapan zat besi.
Kalau kamu butuh menu harian penambah darah, atau makanan yang cocok untuk ibu hamil/menstruasi/pasien anemia, saya bisa bantu buatkan juga. Mau?
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
