Terungkap! Begini Pengaruh Kesehatan Mental terhadap Hubungan Sosial yang Tak Banyak Diketahui!

Mereka merasa tidak nyaman dalam lingkungan sosial, sulit membangun hubungan baru, dan cenderung merasa lelah secara emosional setelah bersosialisasi.

BACA JUGA:Baterai Lithium-ion Menjadi Penyebab Utama HP Meledak, Kenali Faktor dan cara Pencegahannya!

Kondisi ini dapat menyebabkan individu menjauh dari keluarga, teman, atau rekan kerja, yang pada akhirnya bisa mengurangi dukungan sosial yang mereka butuhkan.

Hubungan yang sebelumnya harmonis bisa menjadi renggang akibat perasaan tidak nyaman yang terus menerus muncul.

3. Depresi dan Isolasi Sosial

Depresi merupakan gangguan mental yang sering dikaitkan dengan isolasi sosial.

Orang yang mengalami depresi cenderung merasa tidak berharga, kehilangan minat terhadap aktivitas sosial, dan menarik diri dari interaksi dengan orang-orang terdekat.

BACA JUGA:Sejarah Asal-Usul Suku Buton, Sekumpulan Etnis, Dari Membangun Perkampungan Hingga Kesultanan!

Mereka juga cenderung merasa bahwa kehadiran mereka tidak diinginkan atau tidak penting bagi orang lain.

Isolasi sosial yang berlarut-larut dapat memperburuk kondisi mental seseorang.

Ketika seseorang merasa sendirian dan tidak memiliki dukungan sosial, risiko mengalami depresi yang lebih dalam pun meningkat.

Oleh karena itu, menjaga hubungan sosial yang baik sangat penting dalam membantu seseorang menghadapi gangguan kesehatan mental.

BACA JUGA:Apa Rahasia Orang Sukses dalam Dunia Kerja? Kembangkan Kepercayaan Diri dengan Langkah Ini!

4. Pentingnya Dukungan Sosial bagi Kesehatan Mental

Dukungan sosial dari keluarga, teman, dan komunitas sangat berpengaruh terhadap kesehatan mental seseorang.

Sumber: