Telur Asin Menawarkan Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Ternyatah Ini Manfaatnya!

BACA JUGA:Keajaiban Buah Maja: Alasan Mengapa Ini Baik untuk Kesehatan Anda!

7. Menjaga sistem kekebalan tubuh

Manfaat lain yg bisa kamu dapat dari telur asin adalah kekebalan tubuh yang optimal. Ini berkat kandungan selenium yang bermanfaat buat menunjang sistem kekebalan tubuh.

8. Mencegah duduk perkara tulang

Telur asin mengandung fosfor serta kalsium yg bisa menjaga dan  membantu pertumbuhan tulang.

BACA JUGA:Menilik Manfaat Sabun, Tak Hanya Untuk Diminum, Susu Kambing Juga bisa Dijadikan Sabun!

Selain itu, makanan sehat ini pula mencegah osteoporosis atau kerapuhan tulang.

Sementara itu, kandungan kalsium berperan pada membantu pertumbuhan tulang terutama bagi anak-anak dan remaja.

9. Menaikkan metabolisme tubuh dan  massa otot

Kegunaan ini berasal dari protein pada telur yang bekerja menggunakan memberikan tenaga pada sel tubuh buat memanfaatkan gizi berasal makanan serta minuman.

BACA JUGA:Manfaat Kismis Kuning: Sumber Antioksidan Alami untuk Meningkatkan Kesehatan Tubuh!

Dengan begitu, metabolisme tubuh akan meningkat.

Masih berkat protein pada telur yg membantu menaikkan massa otot. Nutrisi tadi berperan penting pada menciptakan jaringan otot dalam tubuh.

10. Menurunkan risiko beberapa penyakit

Penelitian pada Hindawi mengungkapkan, karotenoid yg ada dalam kuning telur bebek adalah senyawa antioksidan yang bisa melindungi sel serta DNA berasal kerusakan oksidatif. 

Sumber: