Rebon Udang Berukuran Kecil yang Kaya Manfaat!

Selain itu, udang rebon jua mengandung vitamin A yang dapat meningkatkan imunitas tubuh.

5. Menjaga fungsi otak

Manfaat rebon yang sayang dilewatkan lainnya artinya memelihara kesehatan serta fungsi otak.

Kandungan asam lemak omega-3 dan protein pada rebon diketahui dapat menaikkan daya ingat, dan mencegah pikun atau demensia, terutama pada lansia.

BACA JUGA:Dada Bagian Tengah Terasa Nyeri? Bisa Jadi 7 Penyakit Ini Mengintaimu!

Tidak hanya itu, antioksidan astaxanthin pada rebon jua mempunyai dampak antiradang yg dapat mencegah kerusakan di sel-sel otak.

Serta mengurangi risiko terkena penyakit neurodegeneratif, mirip penyakit alzheimer.

6. menaikkan fungsi tiroid

Kelenjar tiroid berfungsi buat menghasilkan serta melepaskan hormon tiroid yg memiliki peran penting buat kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Kombinasi Tomat dan Wortel Menjadi Sebuah Jus, Ini 7 Manfaat untuk Kesehatan!

Buat menjalankan kegunaannya, kelenjar tiroid membutuhkan asupan yodium atau natrium buat menghasilkan hormon tadi.

Tanpa asupan yodium yg cukup, tubuh bisa mengalami perubahan berat badan, acapkali lelah, atau ada pembengkakan di leher.

Nah, salah satu cara buat mencukupi asupan yodium artinya dengan mengonsumsi udang rebon. 

7. Menjaga kesehatan mata

BACA JUGA:Kombinasi Tomat dan Wortel Menjadi Sebuah Jus, Ini 7 Manfaat untuk Kesehatan!

Sumber: