Rebon Udang Berukuran Kecil yang Kaya Manfaat!

Bahkan, nutrisi ini pula bermanfaat dalam memperbaiki jaringan tubuh yg rusak, sehingga baik untuk dikonsumsi oleh orang yang mengalami cedera atau luka juga yg sedang sakit.

2. Mengurangi peradangan

Manfaat rebon pada mengurangi peradangan diperoleh asal kandungan antioksidan astaxanthin dan  chitosan pada dalamnya.

Ke 2 kandungan di dalam rebon ini berperan penting untuk mencegah tubuh mengalami peradangan dengan cara menangkal radikal bebas yg berpotensi merusak sel-sel tubuh.

BACA JUGA:Banyak Manfaat Buah Berenuk dari Mencegah Infeksi Bakteri Hingga Menetralisir bisa Ular!

3. Mencegah osteoporosis

Udang rebon menjadi pilihan kuliner yang baik dikonsumsi buat mencegah osteoporosis.

Kandungan protein, fosfor, kalium, dan kalsium pada pada udang rebon berperan penting buat menjaga kepadatan serta kekuatan tulang, sehingga osteoporosis bisa dicegah.

Selain baik buat tulang, tercukupinya asupan kalsium serta protein jua bisa memelihara kesehatan otot agar permanen mampu berfungsi menggunakan baik.

BACA JUGA:Jangan Sia-siakan Manfaat Kiwi, Ternyata Bisa Juga Menjadi Masker!

4. Memperkuat daya tahan tubuh

Kandungan protein serta zinc pada pada udang rebon berguna buat menaikkan daya tahan tubuh.

Ini sebab zinc memiliki kiprah penting pada mengaktifkan sel darah putih buat menjaga sistem kekebalan tubuh.

sementara itu, protein atau asam amino berfungsi untuk menghasilkan antibodi dan  sel-sel darah putih yang adalah komponen primer imunitas tubuh.

BACA JUGA:10 Manfaat Timun untuk Kesehatan Tubuh, Selain Digunakan untuk Mengompres Mata!

Sumber: