Keong Sawah, Sumber Kesehatan Tak Terduga: Temukan Khasiatnya untuk Tubuhmu!
Kamu Wajib Tahu! Keong Sawah Ternyata Memiliki Khasiat Kesehatan yang Luar Biasa-Foto: net -
Keong sawah juga mengandung asam lemak esensial seperti omega-3 dan omega-6 yang sangat penting untuk kesehatan otak.
Omega-3 berperan dalam mengurangi stres oksidatif, mendukung perkembangan otak anak, serta meningkatkan fungsi daya ingat.
4. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
Kandungan kalsium dalam keong sawah membantu dalam pembentukan dan pemeliharaan kesehatan tulang dan gigi, yang sangat penting bagi anak-anak dalam masa pertumbuhan.
BACA JUGA:Mengulik Manfaat Buah Markisa Bagi Kesehatan Tubuh!
BACA JUGA:Nutrisi Otak dan Kesehatan Kulit. Manfaat Baik Bunga Telang dan Cara Mengkonsumsinya
5. Mencegah Anemia
Keong sawah juga kaya akan zat besi, yang berfungsi dalam pembentukan sel darah merah. Konsumsi tutut dapat membantu mencegah anemia, kondisi yang sering menyebabkan gejala seperti kelelahan dan pusing, dengan menjaga kadar zat besi dalam tubuh.
Keong sawah bukan hanya lezat, tetapi juga penuh dengan manfaat yang mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan, menjadikannya pilihan makanan sehat yang patut dipertimbangkan.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
