Mengungkap Khasiat Sirsak: Superfood yang Menyimpan Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan

- Vitamin: Vitamin B, folat, vitamin C

- Kolin

Berikut beberapa manfaat jus sirsak untuk kesehatan:

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Jus sirsak kaya akan vitamin C dan antioksidan yang berperan penting dalam memperkuat daya tahan tubuh.

Konsumsinya secara rutin dapat meningkatkan ketahanan tubuh terhadap penyakit.

BACA JUGA:Melon, Buah Segar dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan Anda

BACA JUGA:Rahasia Nutrisi Buah Bit dan Manfaatnya yang Mengagumkan untuk Kesehatan Tubuh

2. Meredakan Batuk

Vitamin C dan antioksidan dalam jus sirsak membantu mengurangi peradangan pada tenggorokan serta mengencerkan dahak, yang mendukung proses pemulihan dari batuk.

3. Menambah Energi

Dengan kandungan gula alami dan karbohidrat, jus sirsak menjadi sumber energi yang menyegarkan untuk mendukung aktivitas harian.

4. Mencegah Dehidrasi

Jus sirsak, yang tinggi kandungan air dan elektrolit, menjadi pilihan tepat untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama di cuaca panas atau setelah berolahraga.

BACA JUGA:Mau Tahu Rahasia Kesehatan Suku Tolaki? Ini Dia Obat Tradisionalnya!

Sumber: