Inilah Jenis Olahraga Yang Mencegah Diabetes dan Jenis Lainnya!
Inilah Jenis Olahraga Yang Mencegah Diabetes dan Jenis Lainnya!-Foto : net-
• Meningkatkan imun tubuh.
• Memperbaiki suasana hati.
Untuk mendapatkan manfaat ini, kamu perlu melakukan olahraga lari secara konsisten. Buatlah jadwal rutin untuk berlari.
Kamu juga bisa melakukan olahraga ini bersama teman-teman agar lebih semangat berolahraga.
Kamu bisa tanyakan langsung pada dokter melalui aplikasi Halodoc mengenai kesehatan kamu sebelum berlari. Pastikan kamu dalam kondisi baik saat akan melakukan olahraga ini.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber: halodoc
- Share:
