PAGARALAMPOS.COM - Buah buni adalah buah berwarna merah yang memiliki sebuah bentuk seperti buah anggur, tetapi ukurannya lebih kecil.
Meski sudah makin langka, buah ini mengandung beragam sebuah nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan, mulai dari mengatasi diare hingga menurunkan risiko penyakit jantung.
Buah buni berasal dari Indonesia, tetapi juga tumbuh di beberapa sebuah negara Asia Tenggara lainnya.
Buah yang memiliki nama latin Antidesma bunius ini masih satu keluarga dengan sebuah buah cermai.
BACA JUGA:Pentingnya Edukasi Tertib Berlalu Lintas di Kalangan Pelajar Untuk Mengurangi Angka Kecelakaan
BACA JUGA:Manfaat Daun Katuk bagi Kesehatan: Dari Pelancar ASI hingga Penguat Imunitas!
Berikut manfaat buah buni yang perlu Anda ketahui:
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi membantu memperkuat imun, melawan infeksi, serta menjaga tubuh tetap bugar.
2. Menjaga Kesehatan Mata
Buah buni mengandung vitamin A dan beta-karoten yang baik untuk menjaga kesehatan mata, meningkatkan penglihatan, dan mencegah mata lelah.
BACA JUGA:Buah Salak: Sumber Serat dan Vitamin dengan Banyak Manfaat Kesehatan!
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Oregano bagi Kesehatan, Herbal Aromatik dengan Segudang Khasiat!
3. Membantu Melancarkan Pencernaan