PAGARALAMPOS.COM - Buah aprikot mungkin masih terkesan asing di kalangan sebuah masyarakat Indonesia. Padahal, sebuah manfaat buah aprikot untuk kesehatan tidaklah sedikit.
Meski ukurannya kecil, buah aprikot menyimpan banyak sebuah nutrisi yang dapat menjaga kesehatan sejumlah organ penting dalam tubuh dan mencegah berbagai penyakit serius.
Buah aprikot memiliki cita rasa manis dan sangat menyegarkan, sehingga sebagian orang lebih gemar mengonsumsinya secara langsung.
Namun untuk membuatnya lebih variatif, tidak sedikit juga orang mengolah buah aprikot menjadi jus, salad buah, atau sebagai sebuah campuran sereal.
BACA JUGA:Khasiat Minuman Jahe untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya yang Mudah di Rumah!
BACA JUGA:Manfaat Lengkuas bagi Kesehatan: Rempah Tradisional dengan Khasiat Luar Biasa untuk Tubuh!
Manfaat Buah Aprikot bagi Kesehatan
Menjaga kesehatan mata
Aprikot kaya vitamin A, beta-karoten, dan lutein yang membantu melindungi mata dari kerusakan akibat cahaya biru dan risiko degenerasi makula.
Meningkatkan kesehatan kulit
Kandungan vitamin C dan antioksidannya membantu merangsang produksi kolagen, mencerahkan kulit, serta melindungi dari radikal bebas.
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Oregano bagi Kesehatan, Herbal Aromatik dengan Segudang Khasiat!
BACA JUGA:Asam Sitrat: Inilah Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh Secara Menyeluruh!
Melancarkan pencernaan