PAGARALAM POS.COM - Buah semangka dikenal karena tampilannya yang menarik, rasanya manis, dan memberi kesegaran.
Namun, tahukah Anda bahwa semangka juga memberikan banyak manfaat bagi perkembangan Si Kecil?
Keuntungan ini berasal dari kandungan mineral, vitamin, serta antioksidan yang terdapat dalam semangka.
Dengan begitu, mulai sekarang, ibunya tidak perlu ragu untuk memasukkan semangka ke dalam pola makan harian anak.\
BACA JUGA: Manfaat Buah Nangka untuk Wanita Secara Umum!
Kapan Anak Dapat Mengonsumsi Semangka?
Sebaiknya, ibu dapat memberikan semangka kepada Si Kecil ketika usianya antara 8 hingga 10 bulan atau saat ia sudah memiliki cukup gigi untuk mengunyah.
Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan ibu sebelum memberikan semangka kepada Si Kecil:
Pilihlah semangka yang masih utuh dan matang. Ini bertujuan untuk mengurangi risiko adanya kontaminasi bakteri pada buah semangka tersebut.
BACA JUGA:Inilah Keunggulan Nanas, Nutrisi, dan Efek Negatifnya!
Potong semangka di rumah.
Buat potongan secukupnya dan simpan sisa semangka yang belum dipotong di dalam lemari es.
Pastikan untuk mengeluarkan biji semangka sebelum memberikannya kepada Si Kecil.
Ini untuk mengurangi risiko tercekik saat anak menikmati semangka.
BACA JUGA:Boleh Dikonsumsi, Ini Manfaat Daging Rusa untuk Kesehatan!
Manfaat Semangka untuk Perkembangan Anak
1. Mempertahankan Keseimbangan Cairan
Sebagian besar komposisi semangka adalah air.
Oleh karena itu, mengkonsumsi semangka sangat membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh Si Kecil serta mencegah dehidrasi.
Semangka juga mengandung elektrolit, yaitu ion yang berfungsi agar tubuh dapat bekerja dengan baik dan tetap terhidrasi.